Allevia la Sua cefalea tensiva naturalmente
Gestualità di riflessologia facciale contro la cefalea tensiva per sciogliere rapidamente il dolore a casco.
Strumenti consigliati
Il Doppio minirullo yin
Freschezza e dispersione per trattare la causa del mal di testa a banda con il Minirastrello – cilindro yin nº219.
Il mal di testa a banda ha sempre una causa profonda. Prima di agire, identifichi l’organo coinvolto: lo stomaco (lato sinistro) o il fegato (lato destro).
Rastrelll poi cinquanta volte il solco nasolabiale corrispondente con il minirastrello yin in spazzate dolci e regolari. Questo gesto decontrae progressivamente l’organo causa e rilascia il tono muscolare generale, spesso all’origine di questa sensazione di cerchio stretto intorno alla testa.
Se appare calore durante il trattamento, giri lo strumento. Il cilindro yin in ottone rinfresca e disperde l’eccesso di energia con una dolcezza immediata e benvenuta.
Il Piccolo-martello yin-yang
Distensione e precisione per liberare i muscoli temporali con il Piccolo-martello yin-yang nº128.
Inizi con il lato yin (ministali in metallo) e picchietti con infinita leggerezza sulle tempie, due minuti per ciascun lato. Questo gesto yin porta un sollievo immediato e un piacere sorprendente, ben lontano dalla percussione classica.
I muscoli temporali si rilassano, la sensazione di cerchio inizia ad allentarsi.
Giri quindi lo strumento. Con la punta in gomma, stimoli la formula 37· 39· 156· 65· trenta secondi per punto iniziando dal lato destro.
Questi punti agiscono in sinergia per trattare la causa profonda e ancorare il sollievo nel tempo.
Yang poi yin, precisione poi distensione. Il mal di testa a banda non ha scampo.
Il Rilevatore - Sfera liscia
Precisione ed esperienza per mirare ai punti chiave con il Rilevatore – Sfera liscia nº101.
Ha seguito una formazione in Dien Chan? Questo passo è per Lei.
Con la punta del Rilevatore, stimoli con precisione i puntos·bqc della formula 37· 39· 156· 65· adattando la pressione finché la persona percepisce il leggero disagio caratteristico del punto sensibile (e non la semplice pressione).
Trenta secondi per punto sono sufficienti.
Termini facendo rotolare delicatamente la piccola sfera sulle tempie, dieci spazzate rapide senza premere. Questo contatto dolce e fresco chiude il protocollo con tutta la finezza che richiede.
Se la pressione cranica persiste nonostante il trattamento, torni al rastrellamento del cuoio capelluto e lasci che il sistema nervoso respiri prima di andare oltre.
Fascicolo complementare
Consigli complementari
Inizi sempre con il rastrellamento dolce del cuoio capelluto prima di applicare la formula di punti. Questa fase anti-stress preliminare decontrae i muscoli e prepara il sistema nervoso a ricevere pienamente il protocollo.
In caso di urgenza e senza strumenti a portata di mano, sfreghi vigorosamente le tempie con i pugni chiusi. Questo gesto istintivo è in realtà molto coerente con la riflessologia facciale: le mani si riflettono sulle tempie secondo lo schema di riflessione di similitudine di forma, e questa stimolazione diretta allevia rapidamente la pressione.
Per l’autocura quotidiana, consigliamo l’uso del Piccolo-martello sulle tempie (lato yin, ministali) due minuti per lato, ai primi segni di tensione. Un gesto semplice ed efficace da integrare nella routine serale.
Domande frequenti
Come differenziare una cefalea tensiva da un’emicrania?
La cefalea tensiva produce un dolore bilaterale descritto come una banda, un casco o una barra orizzontale — senza nausea né sensibilità alla luce. L’emicrania è generalmente unilaterale, pulsante e accompagnata da nausea e talvolta da un’aura visiva. I protocolli riflessi differiscono: formula 37·39·156·65· per la tensione, formula 41·39·73·34· per l’emicrania.
È possibile utilizzare questo protocollo in via preventiva?
Sì, è persino raccomandato. Un trattamento preventivo settimanale associato a un’autocura quotidiana di 5 minuti per le persone soggette a cefalee croniche può ridurre considerevolmente la frequenza delle crisi, regolando lo stato del sistema nervoso in profondità.
