Cuidado del estreñimiento pasajero, tránsito natural
El intestino grueso
Identifica tu tipo de estreñimiento y aplica el cuidado adecuado. Un enfoque personalizado para relanzar tu tránsito rápida y naturalmente.
Herramientas recomendadas
Doble minirodillo yin nº308
Frescor y fluidez para tratar la constipación de tipo yang con el Doble minirodillo yin nº308
¿Has identificado una constipación de tipo yang (calor interno, estancamiento del hígado, heces duras)?
El Doble minirodillo yin es lo que necesitas.
Deslízalo suavemente sobre el abdomen y luego sobre la mejilla izquierda (zona reflexa del bazo). Su efecto yin naturalmente refrescante dispersa el calor acumulado, hidrata los intestinos en profundidad e invita a la energía estancada a ponerse de nuevo en movimiento.
Un gesto suave y preciso, para devolver al cuerpo la fluidez que ha perdido temporalmente.
Doble minibola yang nº307
Calor y vitalidad para tratar la constipación de tipo yin con la Doble minibola yang nº307
¿Has identificado una constipación de tipo yin (vientre frío, fatiga, período posparto)?
La Doble minibola yang es lo que necesitas.
Haz rodar sus picos de cuerno auténtico sobre la parte baja del vientre para calentar en profundidad y despertar la energía digestiva dormida. Trabaja luego la mejilla derecha (zona reflexa del hígado) para tonificar este órgano clave y devolver vigor a los movimientos peristálticos debilitados por la deficiencia del Qi.
Un gesto calentador y dinamizador, para darle al cuerpo el impulso que necesita para recuperar su ritmo natural.
Detector fino – Esfera lisa nº101
¿Has seguido una formación con los expertos de la EiMDC? Esta herramienta está hecha para ti.
Su punta fina te permite localizar y estimular con una precisión notable los puntos·bqc adaptados a tu tipo de constipación.
— Para una constipación de tipo yin, trabaja los puntos·bqc del hígado 50· 41· y del intestino grueso 38· 79· para calentar y relanzar el tránsito.
— Para una constipación de tipo yang, oriéntate hacia los puntos·bqc del bazo 37· 132·, los riñones 300· 210· y los pulmones 3- 61- para refrescar, humedecer y liberar el estancamiento.
En ambos casos, deja que la sensibilidad de los puntos te guíe. Los más reactivos son siempre los que más necesitan atención.
Cuadernillo complementario
Vídeo del protocolo
¿Cómo personalizar tu fórmula de puntos·bqc a partir de la constelación Faceasit? —— Vídeo que ilustra el artículo experto del Dien Chan: Comprender el estreñimiento. Distinguir un estreñimiento yin o yang se vuelve esencial para estructurar una atención adaptada. Estos dos tipos de estreñimiento
Artículo del blog
¿Estreñimiento yin o yang?
Este artículo presenta un enfoque de cuidados holísticos proveniente del Dien Chan para tratar el estreñimiento distinguiendo dos perfiles energéticos opuestos.
El autor explica que los trastornos intestinales pueden ser de naturaleza yin, ligados a una falta de vitalidad y calor, o de naturaleza yang, resultantes de un exceso de calor interno y estrés.
La estructura del texto guía al lector a través de un plan de cuidado personalizado que comprende la identificación de las causas, la elección de herramientas multireflex específicas y la estimulación de puntos de reflexología facial.
El objetivo final es ofrecer una alternativa natural a los laxantes restableciendo el equilibrio del cuerpo mediante una gesticulación terapéutica precisa y consejos de higiene de vida.
Consejos complementarios
Antes de elegir tus herramientas, empieza por identificar tu tipo de estreñimiento. Este pequeño diagnóstico lo cambia todo para la eficacia del protocolo.
— ¿Te sientes estresada, tienes calor y tus heces son duras? Es un exceso de yang. Prioriza entonces las estimulaciones de estética natural, una alimentación lubricante y evita lo picante y las frituras durante el cuidado.
— ¿Tu vientre está frío, te sientes cansada (o estás en período posparto) y tus heces son difíciles de expulsar? Es un vacío de estimulación. Las aceleraciones de estimulación para calentar el interior son entonces las más adecuadas y favorece las verduras cocidas para no enfriar más tu organismo.
En todo caso, bebe más de un litro de agua al día y enriquece tu alimentación con fibras naturales (albaricoques, higos, achicoria).
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si tu estreñimiento es de tipo plenitud o vacío?
El estreñimiento de plenitud se manifiesta por heces duras y secas, a menudo relacionado con el estrés, las tensiones emocionales o un exceso de alimentos picantes o fritos. Sientes calor abdominal e irritabilidad. El estreñimiento de vacío concierne más a las mujeres cansadas, tras el parto o las personas mayores: defecación que requiere esfuerzos, cansancio después, sensación de frío abdominal. En caso de duda, prueba ambos enfoques y quédate con el que te proporcione alivio.
¿Este cuidado es adecuado para los estreñimientos relacionados con el estrés?
Sin duda. El estreñimiento de plenitud está a menudo causado por el estancamiento de la energía de tu hígado bajo el efecto del estrés. En reflexología facial, combinamos los puntos de tu hígado (50· 41·) para levantar este estancamiento con el Rastrillo yin nº416 sobre la frente para calmar tu sistema nervioso. Este enfoque ataca la causa emocional, no solo los síntomas intestinales.
